Gesunde Ernährung und Wellness: Ein Selbstversuch
Erfahre, wie mein Selbstversuch mit gesunder Ernährung mein Wohlbefinden veränderte. Tipps für deinen Start!
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Digitale Tools clever nutzen. Für mehr Zeit und Wohlbefinden im Alltag. Tipps für die Balance.
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Beim Drug Repurposing geht es um eine einfache, fast provokante Idee: Wir haben bereits tausende zugelassene Medikamente – warum nutzen wir sie nicht systematisch für alle Krankheiten, bei denen sie helfen könnten? Genau hier setzt die Arbeit von David Fajgenbaum an. Seine Geschichte ist keine nette Anekdote, sondern ein Beispiel…
Reine Luft, klarer Kopf: So steigerst du Leistung und Wohlbefinden durch smarte Raumhygiene.
Schütze deine Haut beim Training! Tipps für Sportler zur schnellen Regeneration. Wirksame Pflege nach dem Sport.
tell dir ein typisches IT-Unternehmen vor: lange Meetings, viele Bildschirme, wenig Bewegung, Kaffee als Grundnahrungsmittel. Und jetzt stell dir die gleiche Firma vor – aber mit Fitness-Trackern, Firmen-Fahrrädern, Stressmessung am Handgelenk und einer Chefetage, die Biohacking nicht nur kennt, sondern lebt. Willkommen bei einem völlig neuen Ansatz für Mitarbeitergesundheit in…
Magnesium ist eines dieser Mineralien, das im Körper im Hintergrund arbeitet – still, zuverlässig und extrem wichtig. Und genau deshalb wird die Magnesium Bisglycinat Wirkung immer häufiger diskutiert: Menschen schlafen besser, sind entspannter, haben weniger Muskelkrämpfe oder sind mental stabiler, sobald sie das richtige Magnesium finden. Klingt fast zu gut,…