Stell dir vor, deine Muskeln wären kleine Baustellen. Und BCAA – das sind die Handwerker, die sofort loslegen wollen, bevor der Beton überhaupt trocken ist. Klingt fleißig? Ist es auch – aber ob das am Ende wirklich was bringt, ist eine andere Frage. Denn die berühmten verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin…