L-Carnitin ist eine natürliche Verbindung, die deinem Körper hilft, Fett in Energie umzuwandeln. Klingt spannend? Ist es auch – vor allem, wenn du dich für Sport, Abnehmen oder mentale Leistung interessierst. Viele kennen L-Carnitin als Fatburner aus der Fitnessszene, doch tatsächlich steckt viel mehr dahinter: Es wird in der Leber…
NMN ist ein kleines Molekül mit großem Hype – denn die versprochene NMN Wirkung zielt auf nichts Geringeres als eine „Zellverjüngung von innen“ ab. Klingt verrückt? Vielleicht. Aber es gibt tatsächlich gute Gründe, warum Wissenschaftler:innen, Biohacker und Longevity-Fans weltweit darüber sprechen. Die NMN Wirkung basiert auf einem einfachen Prinzip: NMN…
L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die dein Körper braucht, um wichtige Botenstoffe wie Dopamin herzustellen.Klingt erstmal trocken? Keine Sorge – das wird spannend! Denn diese kleine Aminosäure kann im richtigen Moment mehr Fokus bringen als der dritte Kaffee und dafür sorgen, dass dein Gehirn auch in stressigen Situationen nicht in den…
Kleine Bausteine, große Wirkung – das Geheimnis der Aminosäuren Sie sind winzig klein, kommen in fast jedem Lebensmittel vor und ohne sie würde im Körper einfach gar nichts laufen: Aminosäuren. Oft hört man Begriffe wie „essentielle Aminosäuren“, „Proteinbausteine“ oder „Muskelaufbau“, aber was steckt eigentlich dahinter? Aminosäuren sind die Grundbestandteile von…
NAC – Schleimlöser, Zellschutz oder Stimmungsmacher? NAC – drei Buchstaben, die für viele erstmal nach Apotheke klingen. Und das ist gar nicht so falsch: In Deutschland ist NAC vor allem als ACC akut 600 bekannt, einem Schleimlöser gegen Husten. Doch hinter dem Wirkstoff N-Acetylcystein steckt deutlich mehr als nur ein…
Stell dir vor, deine Muskeln wären kleine Baustellen. Und BCAA – das sind die Handwerker, die sofort loslegen wollen, bevor der Beton überhaupt trocken ist. Klingt fleißig? Ist es auch – aber ob das am Ende wirklich was bringt, ist eine andere Frage. Denn die berühmten verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin…